10 интересных занятий дома во время беременности

10 увлекательных домашних занятий во время беременности

Беременность может стать захватывающим периодом в вашей жизни. Это единственное время, когда вас балуют, вы очень тщательно принимаете душ и можете отдыхать весь день. Хотя это здорово — отдыхать, есть, получать все внимание и спать, делать это целых девять месяцев может быть скучно. Давайте будем честными — беременность может стать очень скучной, потому что вы не можете делать многое из того, что делали раньше, чтобы быть занятой. Кроме того, дни, когда вы ходите пить или посещаете пабы, будут на некоторое время приостановлены. Те из вас, кто любит активный отдых и ищет приключений, также должны проверить себя, так как это может представлять большой риск для вашего здоровья, а также для вашего ребенка. Поэтому вам следует быть осторожными с теми видами деятельности, в которых вы участвуете. Но это не значит, что вам нечего делать, чтобы справиться со скукой. Вот десять увлекательных занятий, которыми можно заниматься в комфортных домашних условиях во время беременности:

1. 1.

Читать книгу

Всем заядлым читателям беременность — прекрасное время для неспешного чтения. Нет, мы не имеем в виду книги для беременных, которые вы неоднократно перечитывали. Это тоже важно! Но в вашем списке литературы наверняка есть много других, на которые у вас не хватало времени. Это идеальное время для того, чтобы наверстать упущенное. Сначала было бы разумно составить правильный список. Это даст вам представление о вашем прогрессе и поможет следить за тем, что и сколько вы читаете. Постарайтесь в это время избегать депрессивных и жестоких историй. Вместо этого наслаждайтесь счастливыми, позитивными и трогательными историями, которые улучшат ваше настроение и помогут вам принять маленькие радости жизни.

2. Документальные фильмы

Существует масса документальных фильмов о беременности, родах, рождении ребенка и даже об индустрии родовспоможения. Проведите поиск и добавьте несколько из них в свой список для просмотра. Вы можете потратить свое время на просмотр некоторых из этих мощных и информативных документальных фильмов, которые помогут вам принять обоснованное решение о родах. Когда вы приблизитесь ко дню родов, вы будете более информированной матерью, знающей все требования к родам.

3. Послеродовая подготовка

Если вы находитесь в третьем триместре беременности, самое время начать планировать послеродовые дни. Когда вы будете сидеть дома с новорожденным, у вас, скорее всего, все равно не будет времени на все дела. Кроме того, вы будете находиться в режиме восстановления, что еще больше усложнит процесс. Поэтому запаситесь товарами первой необходимости для ребенка и другими вещами, которые понадобятся вам в послеродовой период. Кроме того, узнайте больше о проблемах, с которыми сталкиваются матери во время и после родов. Послеродовая депрессия и психическое здоровье — это серьезные проблемы для молодых матерей, к которым нужно хорошо подготовиться.

4. Готовьте морозильную камеру

Говоря о послеродовой подготовке, вы также можете подготовить некоторые продукты для восстановительного периода: энергетические батончики, батончики для лактации и даже оригинальные пакеты для смузи — отличные варианты. Достаньте их, и вам не придется слишком беспокоиться о еде в первые шесть недель после родов, когда все будет происходить хаотично. Когда вы освоите эти рецепты, вы также сможете готовить их быстрее, когда у вас будет мало времени.

5. Создавайте таблетки

Таблетки полезны для женщин, которые имеют разрывы или травмы при родах. Послеродовые планшеты заморожены с целебными ингредиентами, используемыми для облегчения боли и заживления после родов. Они могут стать спасением, так как помогают послеродовым женщинам восстановиться после отеков, травм, пятен, геморроя и синяков.

6. Практика йоги

Если вы опытный практик йоги, вы уже знаете о многочисленных преимуществах, которые она приносит уму и телу. Практика йоги во время беременности улучшит ваше настроение и поможет расслабиться. Она также подготовит ваши мышцы к родам и облегчит восстановление после родов. Не стесняйтесь обращаться за помощью к квалифицированным специалистам, если вы не уверены, что сможете сделать все самостоятельно. Так что купите хороший коврик для йоги и начинайте!

7. Позвоните/видеозвонок другу

Это отличное время, чтобы поговорить со своим давно потерянным другом. Запланируйте звонок своему другу и проведите с ним некоторое время. В конце концов, вы наверняка почувствуете себя прекрасно. Вы также можете собрать своих друзей и создать групповое видео с веселыми развлечениями. Игра в детские настольные игры, такие как «Лудо», «Змеи, воры» и т.д., также способствует сплочению.

8. Прислушайтесь к себе

Да, возможно, дома вас балуют любимой едой и прекрасным массажем. Но вы можете записаться на маникюр и расслабиться, наслаждаясь заботой о себе! А как насчет сеанса ухода за волосами в любимом салоне? Не стесняйтесь время от времени тянуться к своим виновным удовольствиям.

9. Организуйте свои шкафы

Ваши шкафы, ящики, столы и гардеробная могут нуждаться в некоторой организации теперь, когда в вашей семье появился дополнительный член. Перестройте свой шкаф и освободите место для новой одежды и аксессуаров, которые понадобятся вам как молодой маме. Избавьтесь от старой одежды и любых вещей, которые вы, вероятно, не будете носить. Хорошее эмпирическое правило — избавляться от вещей, которыми вы не пользовались последние шесть месяцев или больше. Так вы освободите место для новых вещей, к которым вы приложите руку.

10. Ведите дневник беременности

Вы можете завести дневник беременности и вести его на протяжении этих девяти волшебных месяцев. Будет здорово оглянуться назад по прошествии многих лет. Вы также можете создать альбом-вырезку, когда появится ваш малыш. Таким образом, все драгоценные воспоминания с вашим малышом можно будет запечатлеть в этой книге, по крайней мере, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится год.

Во время беременности вы можете делать много всего интересного. Помимо перечисленных выше занятий, вы можете петь, устраивать вечера кино, игры, беременные фотосессии и даже украшать комнату малыша. Так что попробуйте сегодня что-то новое и дайте нам знать, понравилось ли вам это. А как вы проводили время во время беременности? Оставьте свой комментарий ниже и дайте нам знать!

Следующие два руководства изменяют содержание ниже.

Категории

  • Советы по свиданиям
  • Методы управления стрессом
  • Алкоголизм
  • Рабочие листы и печатные материалы
  • Праздничные обычаи
  • Поддержка детей
  • Темы для вечеринок
  • Бесплатные подарки и образцы продукции
  • Женское нижнее белье больших размеров
  • Управление вашим кредитом

Популярные публикации

Как складывать салфетки, чтобы держать столовое серебро

Как удвоить количество салфеток для хранения столовых приборов

30 популярных помесей пуделей: Выбор той, которая подходит именно вам

30 популярных помесей пуделей: выбираем ту, которая подходит именно вам

Игры для свадебного приема

Игры на свадебном приеме

Как вовремя попросить о втором свидании

Как вовремя заказать второе свидание

Как пригласить на свидание?

Домашняя паста с чизбургером на одной сковороде (плита)

Как приготовить вкусный ужин с шеф-поваром

Получите советы от экспертов по вопросам красоты, хорошего самочувствия, хобби, праздников, семьи, отношений, домашних животных и многого другого.

Категории

  • Безопасные приемы и розыгрыши
  • Основы обручального кольца
  • Информация о настольных играх
  • Подсказки для письма
  • Презентация слайдов по дизайну интерьера

Популярные публикации

Некоторые сообщения могут содержать партнерские ссылки. veganapati. pt участвует в партнерской программе Amazon Services LLC Affiliate Program, партнерской рекламной программе, разработанной для обеспечения сайтов средствами для получения рекламных вознаграждений посредством рекламы и ссылок на Amazon(. com, . co. uk, . ca, etc.).

Оцените статью
Информационный портал
Добавить комментарий