5 самых важных вещей в здоровых отношениях

Пара готовит вместе

Что такое 5 самых важных вещей в отношениях? Быть в здоровых отношениях означает быть полностью способным делиться со своим партнером, не опасаясь физического или эмоционального вреда. Хотя отношения могут быть самыми разными, все здоровые отношения имеют много общих черт.

Каковы пять самых важных вещей в отношениях?

В HealthyRelation считают, что важно уделять первостепенное внимание качеству ваших отношений и благополучию друг друга.

  • Список семейных ценностей
  • Важность общения в семье
  • Роль отца в семье: сегодня и в прошлом

Здоровые границы

Здоровые границы являются основополагающими для любых стабильных отношений. Наличие здоровых границ означает, что каждый партнер знает свои собственные физические и эмоциональные границы, умеет донести их до партнера, и оба партнера уважают то, что устраивает каждого из них. Примеры здоровых границ включают:

  • Один из партнеров хочет подождать с сексом, партнер не давит на него и готов обсудить причину без осуждения.
  • Один из партнеров не чувствует себя комфортно, разговаривая на определенную тему, и партнер уважает его желание.
  • Оба партнера согласны с тем, что их контакт и общение выглядят уместными.
  • Оба партнера чувствуют себя в эмоциональной и физической безопасности друг с другом.

Уважение

В здоровых отношениях уважение означает уважать желания партнера и учитывать, как ваше поведение и выбор повлияют на него. Оба партнера должны проявлять уважение, иначе в отношениях могут возникнуть проблемы с доверием и близостью. Примеры уважения в отношениях включают:

  • Слушать, когда ваш партнер говорит «нет
  • Быть честными друг с другом
  • Не перебивать друг друга во время разговора или решения вопросов
  • Не ругаться и не ослабевать, особенно во время ожесточенных ссор
  • Использовать активное слушание при разговоре друг с другом

Свяжитесь с

Без хорошего общения может быть очень трудно наладить рабочие отношения. Здоровое общение означает, что вы позволяете своему партнеру знать, каковы ваши потребности, как вы себя чувствуете. Благодаря здоровому общению пары могут установить связь на более глубоком уровне и убедиться, что они удовлетворяют потребности друг друга. Примеры здорового общения включают:

  • Позволить своему партнеру знать, что вам нравится, когда он или она помогает готовить.
  • Говорить о том, когда один из вас или оба чувствуют себя обиженными
  • Дать друг другу понять, как много вы значите друг для друга
  • Обсуждение целей ваших отношений

Личное мнение

Хотя воспитание личного мнения — это индивидуальный проект, он может оказать большое влияние на здоровье ваших отношений. Личное восприятие означает способность размышлять о своих мыслях и поведении, определять, почему вы что-то сделали или почувствовали, и понимать, была ли это здоровая или нездоровая реакция на текущую ситуацию или на более раннюю, которая могла быть спровоцирована. Примеры личного восприятия включают:

  • Понимание того, что ваш партнер, возможно, бессознательно вызывает воспоминания о раннем детстве.
  • Изучение собственного мыслительного процесса и понимание того, как он влияет на ваше поведение по отношению к партнеру.

Эмоциональный интеллект

Обладание эмоциональным интеллектом означает способность быть настроенным и связанным с самим собой и своими эмоциональными процессами. Эмоциональный интеллект также включает в себя умение справляться с эмоциями, которые могут показаться не очень приятными, вместо того чтобы отталкивать их или заглушать. В отношениях, когда оба партнера обладают достаточным эмоциональным интеллектом, недоразумения могут быть устранены гораздо быстрее и с большей ясностью, а потребности обоих партнеров могут быть признаны и удовлетворены в дальнейшем.

Что делает отношения хорошими?

Здоровые отношения — это отношения, в которых оба партнера чувствуют себя в безопасности, выражая друг другу свои мысли и чувства, что позволяет удовлетворить потребности каждого. В здоровых отношениях разрешаются, неразрешимые вопросы, и оба партнера способны работать вместе как команда, чтобы справиться с проблемами. В крепких отношениях оба партнера искренне хотят проводить время вместе и находятся на одной волне в плане целей отношений.

Признаки нездоровых отношений

Признаки нездоровых отношений могут включать:

  • Нарушение границ
  • Физическое, эмоциональное, сексуальное и/или финансовое насилие
  • Чувство нервозности или страха перед тем, как сообщить партнеру о своих потребностях
  • Вы чувствуете, что ваш партнер имеет больше власти в отношениях, чем вы
  • Вы чувствуете себя запуганным
  • Вы чувствуете, что должны вести себя идеально рядом со своим партнером
  • Ссоры не решаются здоровым путем
  • Вы не чувствуете, что вас слушают или понимают, когда ваш партнер начинает говорить
  • Вы не хотите заканчивать разговор, боясь остаться в одиночестве
  • Ваши потребности не удовлетворяются, несмотря на то, что вы делитесь ими с партнером
  • Ваш партнер говорит, что сделает что-то, но его поведение непоследовательно.

Что важно в отношениях

Если вы никогда не сталкивались со здоровыми отношениями, очень важно знать, что такое здоровое партнерство.

Категории

  • Общая информация о кошках
  • Ягоды и фрукты
  • Уборка на открытом воздухе
  • Зоны садоводства
  • Парки и развлечения SeaWorld
  • Материалы и ресурсы для татуировок
  • Советы по мужской моде
  • Для болельщиц
  • Не пишущие
  • Соус

Популярные посты

Как сделать двойную салфетку для хранения столовых приборов

Как сделать двойную салфетку для хранения столовых приборов

30 популярных помесей пуделей: выбираем ту, которая подходит именно вам

30 популярных помесей пуделей: выбираем ту, которая подходит именно вам

Игры для свадебного приема

Игры на свадебном приеме

Как вовремя заказать второе свидание

Как вовремя заказать второе свидание

Домашняя паста с чизбургером на одной сковороде (плита)

Домашняя паста с чизбургером на одной сковороде (плита)

Как приготовить вкусное блюдо с помощью поварской печи

Получите советы от экспертов по вопросам красоты, хорошего самочувствия, хобби, праздников, семьи, отношений, домашних животных и многого другого.

Категории

  • Ипотечные компании
  • Новорожденный
  • Спортивная обувь
  • Вегетарианский источник белка
  • Прокат DVD и фильмов

Популярные посты

Добавление постов может содержать партнерские ссылки. Veganapati. pt является участником программы Amazon Services LLC’s Associates, партнерской рекламной программы, в рамках которой сайты зарабатывают на рекламе и ссылках на Amazon (. com, . co. uk и т.д.).

Оцените статью
Информационный портал
Добавить комментарий